タイの街歩き ラーンナー文化を一気に網羅できるウーブ・カァーム博物館(Oub Kham Museum)
今回はチェンラーイの数ある博物館の中でも、個人的にお勧めのウーブ・カァーム博物館(Oub Kham Museum)について紹介したいと思います。 このウーブ・カァーム博物館はチェンラーイで初の博物館で、ラーンナー王国の貴重な芸術品や人々の暮...
世界の街歩き
タイの街歩き 
タイの街歩き チェンマイ旧市街周辺の寺院
はじめに チェンマイはタイで第2の都市ですが、タイ北部の県の一つです。周辺のチェンラーイ県、ラムプーン県、ラムパーン県、ターク県、メーホンソーン県と接し、ミャンマーとの国境を有しています。 このチェンマイ県は、以前は1296年に成立したラー...
タイの街歩き 美しい花園の寺ワット・スアン・ドーク(Wat Suan Dok)
タイ北部のチェンマイ観光で訪れた寺院の紹介シリーズです。今回は白像伝説でも有名なワット・スアン・ドーク(Wat Suan Dok)です。日本語で「花園の寺」と訳される美しい寺院で、旧市街の西側にあるスアンドーク門の西側約1kmの場所に位置し...
タイの街歩き チェンマイといえばワット・プラタート・ドーイステープ(Wat Phra That Doi Suthep)
先日久しぶりにタイ北部のチェンマイに観光へ行きました。そのうちの幾つかを自分自身の記録も兼ねて記載しておこうと思います。ここではチェンマイといえば「ドーイステープ」と言われるワット・プラタート・ドーイステープ(Wat Phra That D...
ラダック編 ラダックでのヨーガ推進活動/LNA編
今回は2023年8月-9月にかけてラダックで行ったヨーガ普及活動、とくにLadakh Nuns Association での取り組みについて紹介出来ればと思います。 ラダックの環境と一般的な健康問題 まずはラダックの環境と一般的な健康問題に...
ラダック編 ラダックの人気メニュー チベット餃子/モモ
ラダックでは独自の料理文化があります。一般的なものは、チベット餃子のモモ、蒸しパンのティモーック、ヌードルスープのトゥクパ、チョウメンなどが挙げられます。 中でもモモは皆んなが大好きで、「好きな料理は？」と聞くと、「モモ！」と答える方が多い...
ラダック編 Dhamma Laddha, Vipassana Meditation Centerについて
今回のラダック滞在中に4年ぶりとなる10日間のヴィパッサナー・メディテーションコースに参加してきました。 スタッフの方も、おそらく世界一標高の高いヴィパッサナーセンターであろうというDhamma Laddha/ダンマ・ラッダセンターについて...
ラダック編 ラダックの結婚式に参加
先日ラダックの結婚式に突然参加させて頂いた時の様子をレポートできればと思います。 突然というのも、いつものように小学校でのヨーガクラスを終え、午前中の英会話のクラスをこなし、先生達と特盛の昼食を囲み、ではそろそろ帰ろうかなとしたところ、ある...
ラダック編 チベット伝統医学/ソーワリグパの薬草採集から加工
先日(2023年8月20日) Ladakh Nuns Associationのチベット伝統医学/ソーワリグパ医師(Amchi)である尼僧さん達に同行しソーワリグパの薬草採集に参加させて頂きました。 場所はPhyang/Fiang/フィアング...
ラダック編 ラダックの老人ホーム訪問
先日はラダックの老人ホームを訪問させていただきました。ラダックにも老人ホームが幾つかありますが、先日はその中の１つであるASHRAY REC FOUNDATION OLD AGE HOMEへ訪問した時の様子をレポートしたいと思います。 こち...