ラダック編

今回は2023年8月-9月にかけてラダックで行ったヨーガ普及活動、とくにLadakh Nuns Association での取り組みについて紹介出来ればと思います。 ラダックの環境と一般的な健康問題 まずはラダックの環境と一般的な健康問題に...

ラダックでは独自の料理文化があります。一般的なものは、チベット餃子のモモ、蒸しパンのティモーック、ヌードルスープのトゥクパ、チョウメンなどが挙げられます。 中でもモモは皆んなが大好きで、「好きな料理は？」と聞くと、「モモ！」と答える方が多い...

今回のラダック滞在中に4年ぶりとなる10日間のヴィパッサナー・メディテーションコースに参加してきました。 スタッフの方も、おそらく世界一標高の高いヴィパッサナーセンターであろうというDhamma Laddha/ダンマ・ラッダセンターについて...

先日ラダックの結婚式に突然参加させて頂いた時の様子をレポートできればと思います。 突然というのも、いつものように小学校でのヨーガクラスを終え、午前中の英会話のクラスをこなし、先生達と特盛の昼食を囲み、ではそろそろ帰ろうかなとしたところ、ある...

先日(2023年8月20日) Ladakh Nuns Associationのチベット伝統医学/ソーワリグパ医師(Amchi)である尼僧さん達に同行しソーワリグパの薬草採集に参加させて頂きました。 場所はPhyang/Fiang/フィアング...

先日はラダックの老人ホームを訪問させていただきました。ラダックにも老人ホームが幾つかありますが、先日はその中の１つであるASHRAY REC FOUNDATION OLD AGE HOMEへ訪問した時の様子をレポートしたいと思います。 こち...

先日9月5日はインドの教師の日/ティーチャーズ・デーでした。この日はインド全土でティーチャーズ・デーが盛大に祝われます。9月5日はインドの第２代大統領で思想家でもあった故ラダークリシュナン氏の生誕日に由来します。 LNAの尼僧さん達が通うラ...

先日(2023.8.26)LNAの尼僧であるVen.ソーナムさんと、LNA滞在中のネールさんに同行してティクセ・ゴンパとタクトック・ゴンパへ訪問させていただきました。ネールさんは、LNAへ長年に渡って寄付をされてきており建設中のLadakh...

みなさん、こんにちは。最近再びCentral Institute of Buddhism Studies/CIBSにあるSowa Rigpa Hospitalへ訪問。Sowa RigpaのDrとお話をする機会をいただきました。 ここのホスピ...

みなさん、こんにちは。引き続きラダックでの日々が続いています。 ラダックでの生活にも徐々に慣れ、ヨーガクラスも1日３クラス継続中。個別でシュッディ・クリヤーなどの実習も始めています。ラダックでは酸素が薄い上に、乾燥が強く鼻腔が詰まりやすいと...