ベトナムの街歩き ベトナム尼僧院での精進料理
はじめに みなさん、シンチャオ／こんにちわ。今回初のベトナム訪問、そして尼僧院での生活を送っています。ベトナムの一般料理では肉魚を多く使用しますが、尼僧院では毎日が菜食精進料理です。私も普段から菜食中心の生活なので、ここでの食事は心身の管理...
ベトナムの街歩き 
WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 第9回. WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 1.5 伝統的なヨーガの流派／系統(後半)
はじめに みなさん、シンチャオ／こんにちは。本日もベトナムから竹内です。 今回はWHOヨーガ・ガイドライン解説シリーズ第9弾、伝統的なヨーガの流派／系統の項の後半となります。先週に引き続き主要な流派／系譜を紹介するとともに、それらの最終的な...
WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 第8回. WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 1.5 伝統的なヨーガの流派／系統(前半)
はじめに みなさん、シンチャオ／こんにちは。本日もベトナムから竹内です。 今回はWHOヨーガ・ガイドライン解説シリーズ第8弾、伝統的なヨーガの流派／系統の項となります。この部分は前半と後半に分けて解説していきたいと思います。インド伝統のヨー...
WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 第7回. WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 1.4 ヨーガの特徴
はじめに みなさん、シンチャオ／こんにちは。本日もベトナムから竹内です。 今回はWHOヨーガ・ガイドライン解説シリーズ第7弾、ヨーガの特徴となります。前回ヨーガの歴史と発展について確認してきました。ヨーガはインド伝統文化の中で発展を遂げ、現...
ベトナムの街歩き ベトナムの旧正月テトの様子
はじめに 皆さん、チュック・ムン・ナン・ムーイ／あけましておめでとうございます。現在旧正月で盛り上がるベトナム滞在中の竹内です。今日はそんなベトナムの旧正月テトの様子をご紹介できればと思います。 ベトナムのお正月テトとは ベトナムのお正月は...
セミナー&ワークショップ情報 【2024年6月7日(金)-9日(日)穂高養生園ヨーガ・ワークショップのお知らせ】
2024年6月7日(金)-9日(日)長野県のホリスティックリトリート穂高養生園にて2泊3日のワークショップをさせていただくことになりました。 タイトルは、 「竹内想子とはじめるヨーガ・セラピー～わたしをほぐし、ゆるめて、ととのえる～」です。...
ベトナムの街歩き ベトナムの旧正月料理バインチュン・ケーキ(Banh Chung Cake)作り
はじめに みなさん、シンチャオ、こんにちは。ベトナム・ハノイにある尼僧院に滞在中の竹内です。現在ベトナムは旧暦正月の準備の真最中です。今日はその中でもお正月に欠かせない料理「バインチュン(Banh Chung)」作りの様子を簡単にご紹介でき...
WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 第6回. WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 1.3 ヨーガの歴史と発展(後半)
はじめに みなさん、シンチャオ／こんにちは。今日もベトナムから竹内です。ベトナムの尼僧院内へ滞在場所が移り、新たな生活が始まっています。 今回はWHOヨーガ・ガイドライン解説シリーズ第6弾、ヨーガの歴史と発展の後半となります。前半では主にヨ...
WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 第5回. WHO-CC ヨーガ・ガイドライン 1.3 ヨーガの歴史と発展(前半)
はじめに みなさん、シンチャオ／こんにちは。今日はベトナムから竹内です。バンコクから移動し、ラオスを経由、現在尼僧院でのヨーガ指導のためハノイに滞在しています。現在ベトナムは旧暦新年の準備で大忙しです。 さて前回から時間が空いてしまいました...
ラオスの街歩き ラオスからベトナムへの長距離バスの旅【2024年1月】
はじめに ラオスルアンパバーンからベトナムハノイまでの長距離バスを利用しました。最近近隣のタイやタイ-ラオス間でも長距離バスも利用していたのですが、今回のラオス-ベトナム間は時間や設備含め、私にとっては今までの人生で一番大変なバス旅だったよ...